Quando cominciare con lo slalom
Non c'è limite di etá!! Tutti i pattinatori capaci di muoversi senza cadere troppo spesso :) possono cominciare a praticare il freestyle slalom. Il freestyle slalom facilita lo sviluppo dell'equilibrio del pattinatore e fa sí che la sua capacitá di controllo dei movimenti migliori molto piú rapidamente.
Come creare un posto per esercitarsi
La migliore superficie è di cemento fine o qualunque superficie liscia che non sia scivolosa. È necessario trovare un terreno orizzontale abbastanza esteso su cui segnare 20 punti allineati per collocare i coni. Questi è opportuno che siano di gomma non troppo dura, non di plastica, per evitare di farsi male in caso di cadute. Il metodo migliore per segnare il terreno è quello di usare un metro, uno spray (o un pennarello o del gesso) e una corda che assicurara che la linea sia retta. La distanza tra i coni deve essere costante e nelle gare in tutto il mondo si utilizza 50, 80 e 120cm. Questa ultima distanza puó essere utile per imparare le prime figure, si consiglia di passare a 80cm, la piú utilizzata, appena ne siate capaci. I coni a 50 cm di distanza sono per un livello piú avanzato, quando la maggior parte delle figure classiche è stata appresa nella distanza di 80cm.
Come cominciare
Le figure piú semplici da eseguire nello slalom sono: fish, cross e snake, seguite da altre figure in avanti. Nella lista di figure di SlalomSkating abbiamo assegnato un livello di difficoltà da 1 a 5 ad ogni figura. Vi consigliamo di imparare tutte le figure dei livelli 1 e 2. Le figure che si realizzano pattinando all'indietro non sono necessariamente piú difficili di quelle in avanti, ma richiedono che il pattinatore sia giá capace di pattinare all'indietro.
Per cercare figure di vari livelli o carattetistiche, potete usare il comodo motore di ricerca che abbiamo creato per facilitare la selezione di figure del nostro database.
Una regola generale per imparare ad eseguire figure di slalom è di provarle prima senza i coni. Questo permette di concentrarci sui movimenti necessari per una figura, controllando soprattutto i pattini e il corpo. Quando avremo consolidato la tecnica, saremo capaci di eseguire i movimenti tra i coni, cercando di non colpirli.
Un consiglio importante è di ripetere tutte le figure con i due lati del corpo (o con le due gambe). Questo vi permettrá un controllo simmetrico del corpo, che è fondamentale per ottenere libertá di movimento quando passiamo tra i coni; inoltre è molto positivo per il vostro corpo.
Quando potremo dire che abbiamo imparato una figura? In generale quando siamo capaci di ripeterla correttamente nei 20 coni senza toccarne nessuno.
Come migliorere lo stile
Dopo aver imparato una figura, dobbiamo ripeterla per eseguirla con maggiore fluidezza. Ad alcuni pattinatori questo riesce piú facile che ad altri. Comunque con la pratica tutti possono non solo relizzare una figura, ma anche farlo in modo fluido e visivamente piacevole.
È molto importante fare attenzione ai movimenti delle braccia e non solo delle gambe. Movimenti non armoniosi delle braccia possono produrre un'impressione meno gradevole agli spettatori, anche se riusciamo a realizzare correttamente le figure con le gambe.
Come diventare freestyler
Imparare nuove figure create da altri pattinatori è un esercizio fondamentale, ma è altrettanto importante essere creativi e cercare di innovare. Ad esempio il modo di unire varie figure è assolutamente personale e unico. Un altro fattore fondamentale è la versatilitá nel momento di collegare figure diverse.
Lo stile è la forma tipica di ogni freestyle di pattinare e muoversi tra i coni. Normalmente è una caratteristica innata, (e piú o meno buona). Peró puó sempre essere migliorata facendo attenzione a fattori come il movimento delle braccia, l'equilibrio del corpo, ecc.
