Amikor elkezdesz szlalomozni

Nincs életkori határ!! Bármelyik koris képes mozogni anélkül, hogy túl sokszor esne :) kezdheted a szlalommal. A freestyle szlalom elősegíti a koris egyensúlyérzékének javulását és megteremti annak a lehetőségét, hogy gyorsabban fejlődjön.

Hogyan készíts egy gyakorlásra alkalmas helyet

A legjobb felület finom beton, de bármilyen sima felület megfelel, ami nem csúszós. Keress egy helyet, ahol 20db jelet tudsz a földre tenni egyenes vonalban a bólyák elhelyezéséhez. (A puha gumi bólyák jobbak, a kemény műanyagnál, mert így megelőzhetőek a sérülések esés közben.) A legjobb az, ha egy kötelet használsz a sor egyenességének biztosításához továbbá egy mérőszalagot és egy spray-t (vagy bármi más típusú jelölőt). A bólyák közötti távolság állandó és gyakorláshoz és a versenyeken világszerte az 50, 80 és 120 cm-es távolság terjedt el. (A legutóbbi 14 bólyához van 20 helyett.) A 120cm-es táv hasznos lehet az első trükkök megtanulásához, de a 80cm- es távolság használatát javasoljuk, amilyen sűrűn csak lehet. Az 50cm-es közzel letett bólyák kerülendők egy bizonyos haladó szint eléréséig, amíg a klasszikus trükkök 80cm-es közzel még nem mennek jól.

Conos


Conos

Hogyan kezdjed

A legegyszerűbb trükkök a free-style szlalom elkezdéséhez: fish, cross, snake, amit a többi előre felé haladó trükk követ. A SlalomSkating trükklistán 1-től 5-ig jelöltünk minden egyes trükköt nehézség alapján. Az első szakaszban azt javasoljuk, hogy tanuld meg az összes trükköt az 1-es és 2-es szintről. A hátrafele haladó trükkök nem szükségszerűen nehezebbek az előre felé haladóknál, de szükséges hozzájuk, hogy tudjál megfelelően hátra felé korizni mielőtt megtanulod őket.

Ahhoz, hogy különböző szintek és jellemzők trükkjeit megtalálhasd, használhatod a kereső motort, amit azért készítettünk, hogy elősegítse a keresést a trükkadatbázisunkban.

Egy általános szabály a szlalom tanulásában, hogy először a mozgásokat bólyák nélkül kell gyakorolni. Ez teszi lehetővé, hogy bólyák nélkül fejleszd a technikai tudásodat, ami így kényelmesebb. A fontosabbnak a kori és a tested mozgásának kell lennie a bólyák helyett. Ha egyszer már megtanultad a mozgásformát, akkor koncentrálhatsz arra, hogy ne borítsd fel a bólyákat.
Egy másik nagyon fontos dolog, hogy minden trükköt mindkét irányból (vagy mindkét lábon) gyakorold. Ez létrehozza a szimmentriát a trükköknél és ez alapvető, ahhoz hogy fejleszd a szabadságát a bólyák közötti mozgásnak.

Mikor mondhatod, hogy megtanultál egy trükköt? Általánosságban akkor, ha megfelelően tudod ismételni a mozgásokat 20 bólyán keresztül anélkül, hogy megérintenéd bármelyiket is.

Hogyan lehet finomítani a stíluson

Miután el tudsz végezni egy trükköt, gyakorolnod kell azt ahhoz, hogy el tudd végezni minél simábban. Néhány trükk könnyebben fog javulni, mint mások. Egy fontos dolog, hogy tudd azt, hogy gyakorlással bárki képes egy trükköt megcsinálni, de még azt is biztosíthatja a gyakorlás, hogy ez a trükk könnyed és gördülékeny is legyen.

Az nagyon fontos, hogy a karjaid mozgását is figyeld, ne csak a lábaidét. Váratlan vagy alkalmatlan karmozdulatok a freestyle egy nem vonzó fajtáját jellemezhetik, még akkor is, ha trükkök korrektül vannak elvégezve a láb szempontjából.

Hogyan lehetsz freestyler

Mások trükkjeit megtanulni egy jó gyakrolás, de sokkal fontosabb, hogy kreatív legyél és próbálj innovatív lenni. Ezt közvetlenül a trükkök összekapcsolásán kell érteni (kombinációk). A sokoldalúság és változékonyság a trükkök összekapcsolásában egy alapvető tulajdonság egy freestyle koris esetén.

A stílus a koris mozgásának formája. Normálisan egy öröklött tulajdonság (többé-kevésbé jó). Ez mindig fejleszthető azáltal, hogy odafigyelsz az olyan szempontokra, mint a karok mozgása, a test egyensúlya, stb.